Ça y est ! Une nouvelle année commence et vous avez (encore !) pris de bonnes résolutions !
Est-ce que vous allez réussir à les tenir cette année ?
Allez, dites-moi en commentaires, quelles résolutions vous avez pris ?
Vous mettre au sport ? Perdre de poids ? Arrêter de fumer, de boire? Arrêter de crier ou de vous énerver ?
Pour ma part, je n’ai jamais réussi à vraiment les tenir dans l’année…
Alors du coup, je me culpabilisais, je me disais que je n’avais pas de volonté…
Savez-vous que cela ne dépend pas que de votre volonté ! Alors ne vous sentez pas coupable !
Il y a plusieurs obstacles qui peuvent se mettre entre vous et ces fameuses résolutions, en voici quelques-uns :
1. VOTRE ÉNERGIE : Avez suffisamment d’énergie en vous pour pouvoir les mettre en place et les tenir ?
La première chose à faire serait peut-être de retrouver votre énergie, non ?
Quand on a de l’énergie c’est beaucoup plus facile de passer à l’action !
Quand on est fatigué et que nous n’avons pas beaucoup de carburant pour avancer sur la durée, cela devient beaucoup plus difficile…
Votre SANTÉ doit être votre priorité numéro 1 !
Une fois que vous la priorisez, vous obtenez l’énergie pour faire les choses, vous arrivez à trouver des solutions que vous ne pensiez pas trouver avant.
Lorsque je prends en main ma SANTÉ, je peux alors retrouver le BIEN ÊTRE dans toutes les SPHÈRES DE MA VIE et tout devient POSSIBLE !
2. MON CORPS ET MON SYSTÈME NERVEUX M’EN EMPÊCHENT : Ma tête veut mais je n’arrive pas à le faire !
Et bien des mémoires du corps, des évènements de votre vie, des croyances qui vous limitent, des peurs, des blessures d’enfance… Tout cela peut vous empêcher de passer à l’action. Et pas la peine de vous sentir coupable ce n’est pas un problème de volonté…
Essayez de repérer les croyances qui vous limitent dans le domaine sur lequel vous voulez agir. Pensez aux événements de votre enfance qui auraient pu créer des blocages.
Identifiez vos peurs qui vous empêchent d’avancer…
Cela va vous aider à passer à l’ACTION !
3. VOS OBJECTIFS sont peut-être un peu trop difficiles à réaliser ? Peut-être que vous avez mis la barre un peu haute ?
Saviez-vous que lorsque je n’arrive pas à réaliser mon objectif fixé, je me sens découragée, je perds confiance en moi…
Alors, essayez plutôt de vous fixer des petits objectifs sur une durée définie pour commencer.
Car s’ils sont réalisables et que vous tenez vos engagements, vous reprendrez CONFIANCE en vous, en votre capacité à les tenir ! Et donc CONFIANCE pour relever encore d’autres objectifs !
Je pourrais continuer mais… Commencez par repérer ceux-là !
Vous pouvez me partager en commentaires vos résolutions et les obstacles que vous avez pu identifier !
Fleur &moi 
vous accompagne pour vous aider à déployer vos ailes et pour enfin prendre votre vie en main avec un max d’Énergie !
vous accompagne pour vous aider à déployer vos ailes et pour enfin prendre votre vie en main avec un max d’Énergie !Marjolaine 🌻
