« Accompagner quelqu’un ne consiste pas à le porter sur ses épaules mais à lui apprendre à se servir de ses ailes »
Sophie Alandry
Je vous propose d’apprendre à prendre soin de vous et de votre santé par le biais de 3 sphères essentielles de votre vie qui ne vont pas l’une sans l’autre :
🌻 Une alimentation adaptée à vos besoins qui va vous aider à trouver la manière de vous nourrir qui vous convient le mieux, afin de mieux digérer, de rééquilibrer votre microbiote intestinal, de trouver les vitamines et nutriments importants pour un meilleur fonctionnement de votre corps.
🌻 Prendre soin de votre corps et l’écouter : en commençant par en faire un ami et apprendre à écouter les informations précieuses qu’il vous envoie. En trouvant des activités physiques adaptées à votre quotidien et à vos besoins, en vous proposant des exercices simples de retour au corps pour diminuer le stress.
Nous vivons dans une société ou les pensées prennent le dessus et nous n’écoutons plus notre corps. En étant plus attentif aux messages que notre corps nous envoie ( douleurs, fatigue, stress…) il nous indique les causes de nos maux , et ainsi identifiés nous pouvons mettre en place des choses très simples pour les aider à disparaître.
🌻 Mieux comprendre votre fonctionnement : vos émotions, vos besoins,votre sytème nerveux autonome, vos blessures, vos valeurs, vos talents…
Oui ! Lorsque j’identifie et je comprends comment je fonctionne, je peux observer et prendre conscience des schémas répétitifs que je mets en place inconsciemment, mes mécanismes de défenses, mes postures de survie…
Le fait d’en prendre conscience va vous permettre de changer les choses !
Comment je vous accompagne ?
Je vous propose un accompagnement adapté au plus près de vos besoins.
J’accompagne les adultes, les enfants, adolescents.
J’accompagne aussi les parents qui souhaitent mieux connaitre le fonctionnement de leur enfant hypersensible et de ses émotions .
Actuellement, je peux me déplacer à votre domicile ou vous recevoir sur Sainte-Pazanne au cabinet. Si vous êtes géographiquement éloigné, je peux aussi vous accompagner en visio.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Dans un premier temps,nous échangeons par téléphone afin que nous puissions prendre le temps de nous présenter et d’échanger sur vos besoins et vos souhaits.
Cet échange va nous permettre de faire connaissance et de parler de votre situation, de ce que vous souhaitez changer dans votre vie.
Je vous expliquerai le type d’accompagnement que je peux vous proposer et comment nous pourrons travailler ensemble.
LE RDV de Bilan ( anamnèse)
A l’issue de ce premier échange, nous réaliserons un RDV de Bilan pour comprendre votre fonctionnement, vos difficultés, vos besoins, votre état de santé actuel de manière holistique afin de vous accompagner au mieux.
Ce Bilan est essentiel , il dure environ 1h30.
Dès ce premier rdv , vous repartirez avec des conseils et actions personnalisés adaptés à vos besoins.
Vous avez ensuite plusieurs formules qui s’offrent à vous :
🌻 Un accompagnement à la séance, à votre rythme et selon votre besoin.
Cet accompagnement se fera à la carte en fonction de ce que vous souhaitez voir changer dans votre vie.
Cette formule est aussi idéale lorsque vous venez pour une problématique ponctuelle.
Par exemple : améliorer votre digestion, diminuer une inflammation, améliorer votre état de santé lorsque vous traverser une maladie…
🌻 Un accompagnement sous forme de PROGRAMME qui se déroulera aussi à votre rythme.
Plusieurs programmes vous sont proposés :
🦋 Je retrouve mon énergie !
🦋 Faire de mes émotions une force et ne plus les subir !
🦋 Je trouve la sécurité en moi pour créer un lien plus serein avec moi-même et les autres afin de me sentir en CONFIANCE !
