thymus vulgaris
L’automne est bien là !🍁
C’est une saison ou la nature commence à s’endormir pour laisser place à l’hiver !
Cette saison nous amène au cocooning et à l’introspection.😇
Notre corps doit aussi faire face à la baisse des températures, au vent frais , à la pluie.
Faites-vous partie des personnes qui ont déjà un rhume, une toux, qui commencent a grelotter le matin au réveil ?
Le changement de saison est une période de transition pour notre corps qui doit se réadapter et cela le fatigue !
LE THYM est une super plante qui va nous aider à traverser cette saison avec de la douceur !
Voici les principaux bienfaits du thym :
🌻 Il renforce notre système immunitaire et combat les infections.
🌻 Il nous réchauffe et c’est un tonique général : un super anti-fatigue !
🌻 Il est antibactérien, antiviral et antifongique.
🌻 Il est anti-inflammatoire et antitussif : idéal lorsqu’on a un rhume, une inflammation respiratoire ou ORL: toux, allergies, maux de gorge …
🌻 Il favorise la digestion , il est un précieux allié contre les dérèglements digestifs et intestinaux : ballonnements, aérophagie, constipation, diarrhée …
🌻 Il est emménagogue : il stimule le flux sanguin.
🌻Le thym frais est une source de vitamine C, et le thym séché de calcium, manganèse et de vitamine K.
👉Par voie externe comme il est antiseptique, antiviral et antifongique, il aide à lutter contre de nombreuses affections cutanées: dermatite , mycoses , plaies, piqûres d’insectes, aphtes…
❗ Grossesse et pathologies particulières :pensez à demander un avis médical ou envoyez moi un message. Vigilance pour les personnes sous anticoagulant qui devront veiller à une consommation relativement faible du fait de sa teneur en vitamine K.
Si vous avez du THYM dans votre jardin , introduisez-le dans vos plats et buvez-le en infusion!!
Vous pouvez faire infuser le thym 10 min dans l’eau bouillante et en prendre 2 à 3 fois par jour .
Fleur &moi vous souhaite un automne tout doux !🍁😇🌻
