Archives des Alimentation - Praticienne en naturopathie et herboriste, je vous accompagne à prendre soin de vous au quotidien par des moyens naturels https://fleuremoi.fr/category/alimentation/ "Sois le changement que tu veux voir dans le monde" – Gandhi Sun, 25 Feb 2024 21:18:49 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.1 https://i0.wp.com/fleuremoi.fr/wp-content/uploads/2023/11/cropped-logo-fleuremoi-1.jpg?fit=32%2C32&ssl=1 Archives des Alimentation - Praticienne en naturopathie et herboriste, je vous accompagne à prendre soin de vous au quotidien par des moyens naturels https://fleuremoi.fr/category/alimentation/ 32 32 202658894 Une alimentation riche en vitamine C ! https://fleuremoi.fr/2023/11/08/une-alimentation-riche-en-vitamine-c/ https://fleuremoi.fr/2023/11/08/une-alimentation-riche-en-vitamine-c/#respond Wed, 08 Nov 2023 20:59:26 +0000 https://fleuremoi.fr/?p=1235 Je vais vou parler de l'𝐀𝐂𝐈𝐃𝐄 𝐋-𝐚𝐬𝐜𝐨𝐫𝐛𝐢𝐪𝐮𝐞... 𝐏𝐥𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐮 𝐬𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞 𝐧𝐨𝐦 𝐝𝐞 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐦𝐢𝐧𝐞 𝐂 ! 𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐢𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 ? La vitamine C ne peut pas être fabriquée par notre organisme…… Lire la suite Une alimentation riche en vitamine C !

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]]> https://fleuremoi.fr/2023/11/08/une-alimentation-riche-en-vitamine-c/feed/ 0 1235 Il fait chaud : pensez à manger des fruits et légumes riches en eau ! https://fleuremoi.fr/2023/06/06/il-fait-chaud-pensez-a-manger-des-fruits-et-legumes-riches-en-eau/ https://fleuremoi.fr/2023/06/06/il-fait-chaud-pensez-a-manger-des-fruits-et-legumes-riches-en-eau/#respond Tue, 06 Jun 2023 20:06:29 +0000 https://fleuremoi.fr/?p=1238 Lorsqu’il fait chaud, il est important de bien s’hydrater en buvant de l’eau à température ambiante ! Nous pouvons aussi favoriser une alimentation avec des fruits et légumes riches en…… Lire la suite Il fait chaud : pensez à manger des fruits et légumes riches en eau !

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]]> https://fleuremoi.fr/2023/06/06/il-fait-chaud-pensez-a-manger-des-fruits-et-legumes-riches-en-eau/feed/ 0 1238 Le grand pouvoir de l’alimentation ! https://fleuremoi.fr/2023/05/09/le-grand-pouvoir-de-lalimentation/ https://fleuremoi.fr/2023/05/09/le-grand-pouvoir-de-lalimentation/#respond Tue, 09 May 2023 19:51:15 +0000 https://fleuremoi.fr/?p=1232 Saviez-vous que notre alimentation agit sur notre santé, notre stress, nos émotions ? L’alimentation joue un grand rôle sur notre bien être ! Parfois nous cherchons des solutions «magiques», des…… Lire la suite Le grand pouvoir de l’alimentation !

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]]> https://fleuremoi.fr/2023/05/09/le-grand-pouvoir-de-lalimentation/feed/ 0 1232 Savez-vous que nous confondons le pomélo et le pamplemousse ? https://fleuremoi.fr/2023/03/05/savez-vous-que-nous-confondons-le-pomelo-et-le-pamplemousse/ https://fleuremoi.fr/2023/03/05/savez-vous-que-nous-confondons-le-pomelo-et-le-pamplemousse/#respond Sun, 05 Mar 2023 20:41:55 +0000 https://fleuremoi.fr/?p=1224 En effet le pamplemousse ( nom Botanique : Citrus maxima) est beaucoup plus gros que le pomelo et sa chair est jaune. Il est originaire de Malaisie et d’Indonésie. Le…… Lire la suite Savez-vous que nous confondons le pomélo et le pamplemousse ?

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]]> https://fleuremoi.fr/2023/03/05/savez-vous-que-nous-confondons-le-pomelo-et-le-pamplemousse/feed/ 0 1224 Saviez-vous que le choux est notre allié pour combattre le froid et notamment les infections respiratoires ? https://fleuremoi.fr/2023/01/27/choux_alicament_hiver/ https://fleuremoi.fr/2023/01/27/choux_alicament_hiver/#respond Fri, 27 Jan 2023 20:27:32 +0000 https://fleuremoi.fr/?p=1216 Le choux, un super alicament* de l’hiver ? Il existe une multitude de choux différents : chou vert, chou rouge, chou kale, chou-fleur, brocoli, chou-rave, chou frisé, chou chinois, chou…… Lire la suite Saviez-vous que le choux est notre allié pour combattre le froid et notamment les infections respiratoires ?

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]]> https://fleuremoi.fr/2023/01/27/choux_alicament_hiver/feed/ 0 1216 Le kéfir, une boisson pour prendre soin de moi! https://fleuremoi.fr/2022/12/05/le-kefir-une-boisson-pour-prendre-soin-de-moi/ Mon, 05 Dec 2022 10:09:16 +0000 https://fleuremoi.fr/?p=845 Changement d’heure, fatigue qui s’installe, virus et infections qui vous mettent à plat…
Comment faire pour avoir de l’énergie, pour renforcer votre système immunitaire affaibli?

En prenant soin de votre microbiote intestinal, en l’enrichissant de bactéries protectrices , votre système immunitaire sera renforcé, il pourra combattre microbes, virus et fatigue !!
Voici les bienfaits du kéfir ...

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]]> 845 Le gingembre, c’est la plante à consommer pour vous réchauffer et stimuler votre système immunitaire si vous aimez son goût !! https://fleuremoi.fr/2022/11/08/le-gingembre-cest-la-plante-a-consommer-pour-vous-rechauffer-et-stimuler-votre-systeme-immunitaire-si-vous-aimez-son-gout/ https://fleuremoi.fr/2022/11/08/le-gingembre-cest-la-plante-a-consommer-pour-vous-rechauffer-et-stimuler-votre-systeme-immunitaire-si-vous-aimez-son-gout/#respond Tue, 08 Nov 2022 08:41:24 +0000 https://fleuremoi.fr/?p=825 "Le gingembre est une plante qui a l’avantage d’avoir été très étudiée dans la littérature scientifique ce qui permet d’avoir des données validées quant à ses indications. »  Dr Laure Martinat…… Lire la suite Le gingembre, c’est la plante à consommer pour vous réchauffer et stimuler votre système immunitaire si vous aimez son goût !!

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]]> "Le gingembre est une plante qui a l’avantage d’avoir été très étudiée dans la littérature scientifique ce qui permet d’avoir des données validées quant à ses indications. »  Dr Laure Martinat… Lire la suite Le gingembre, c’est la plante à consommer pour vous réchauffer et stimuler votre système immunitaire si vous aimez son goût !!

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]]> Les oméga 3 sont des nutriments appartenant à la classe des lipides (les matières grasses). Plus précisément, ce sont des acides gras polyinsaturés. Je ne vais pas rentrer dans les… Lire la suite Les bienfaits des oméga 3

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]]> https://fleuremoi.fr/2022/11/02/les-bienfaits-des-omega-3/feed/ 0 817 C’est la saison des courges! https://fleuremoi.fr/2022/10/21/cest-la-saison-des-courges/ Fri, 21 Oct 2022 08:27:12 +0000 https://fleuremoi.fr/?p=803   En cette saison automnale nous avons besoin de profiter de leurs bienfaits ! La citrouille, le potiron, le potimarron, la courge spaghetti, le butternut ...sont des cucurbitacées classées dans la…… Lire la suite C’est la saison des courges!

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]]> 803 Le pourpier, une super plante! https://fleuremoi.fr/2022/08/09/le-pourpier-une-super-plante/ Tue, 09 Aug 2022 10:15:38 +0000 https://fleuremoi.fr/?p=713 J’ai trouvé dans mon jardin une nouvelle plante à mon retour de vacances :Le pourpier sauvage ( ou le pourpier potager ou maraîcher). C’est une belle surprise car c’est une…… Lire la suite Le pourpier, une super plante!

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