En ces belles journées de printemps , lorsque vous vous promenez dans la nature vous pouvez apercevoir des orties! L’ortie pousse le long des chemins de campagne , dans votre… Lire la suite Connaissez vous les bienfaits de l’Ortie?
Catégorie : Alimentation
Les bienfaits des graines de lin
Les graines de lin ont ce petit goût de noisette très sympa ! Elles ont un profil nutritionnel vraiment intéressant et elles ont des propriétés médicinales et agissent comme des prébiotiques… Lire la suite Les bienfaits des graines de lin
Les aliments prébiotiques
Une petite salade de printemps en cette belle journée ce midi? Cette assiette est riche en fibres et en prébiotiques :oignon , graines de lin moulues ... Les prébiotiques sont… Lire la suite Les aliments prébiotiques
Je sors juste d’une maladie, comment reprendre des forces et récupérer mon énergie ?
A priori, nous sommes dans la périodes des virus, rhumes… Aujourd’hui, je te propose des petites astuces pour bien récupérer d’une maladie pendant cette période qu’on appelle la convalescence… Lire la suite Je sors juste d’une maladie, comment reprendre des forces et récupérer mon énergie ?
Mangeons des Noix !
La NOIX est un super aliment, car elle possède de nombreux bienfaits pour la santé ! Elle fait partie des fruits "à coque", comme l'amande, la noisette ou la pistache,… Lire la suite Mangeons des Noix !
Les bienfaits de la banane
Si tu as une petite faim entre les repas, n’hésites pas à manger une banane ! Pendant toute une période de ma vie, j’ai proscris la banane de mon alimentation… Lire la suite Les bienfaits de la banane
Tisanes détox
Bonjour à toi ! En cette fin d’année tu vas (encore !) manger de bons repas et te faire plaisir ! Et tu as bien raison ! Mais l’accumulation de… Lire la suite Tisanes détox
Je manque d’énergie, je suis fatigué (e)
Est ce qu’en ce moment, tu te sens fatigué, tu ne gères plus tes émotions ? Tu n’arrives plus à être bien dans ce que tu fais... Tu as beau… Lire la suite Je manque d’énergie, je suis fatigué (e)
