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Comment prévenir la fatigue et le stress du quotidien ?

31 août 2024 | 10h30 - 12h30
5€
Le mois de septembre, c’est le mois de la reprise pour la plupart d’entre nous.
C’est le moment où l’on va peut-être reprendre nos habitudes ou avoir envie d’en changer.
Vous allez peut-être mettre en place de nouveaux rituels ou prendre de nouvelles résolutions comme s’inscrire à un sport, perdre du poids, rester en forme, faire une nouvelle activité…
Tout cela dans l’intention de prendre soin de soi !🤗
Et c’est une belle intention😊!
Car OUI : faire du sport, prendre du temps pour soi, manger plus équilibré, c’est important pour notre bien-être et pour ne pas nous laisser envahir par la course ou le stress du quotidien!
Le stress a un impact réel sur :
😣notre digestion, notre métabolisme
😣notre système immunitaire
😣le processus inflammatoire
😣nos douleurs : maux de tête, douleurs musculaires, vertiges, nausées, troubles du sommeil, fatigue intense…
Inscrivez vous au temps d’échange du samedi 31 août à 10h30 au magasin Bio’Zitive de Ste Pazanne pour faire le plein d’informations et de moyens naturels pour :
🌻Trouver une alimentation qui vous convient au mieux, adaptée à votre quotidien et qui vous aide à maintenir votre énergie
🌻Mieux comprendre comment votre corps fonctionne
🌻Mettre en place des exercices simples pour apaiser votre système nerveux et diminuer l’impact du stress
🌻Organiser votre quotidien en trouvant un équilibre de vie adapté à vos besoins: activité physique, sommeil, temps pour soi, émotions…
Participation : 5€/ personne.
Inscriptions (places limitées) par mail à fleuremoi44@gmail.com ou au 06 08 91 20 20.

Détails

Organisateurs

  • Magasin BIO’ZITIVE
  • Cabinet de Naturopathie – Fleur &moi

Lieu