Est ce que tu connais les troubles digestifs ? Après le repas , est ce que ça t’arrive de ressentir des ballonnements, te sentir gonflé, une lourdeur au niveau de ton ventre ? Est ce que dans les heures qui suivent un repas tu peux ressentir des douleurs au ventre, des crampes,des brûlures, une acidité… Lire la suite Mes émotions, le stress, ma flore et moi !

𝐋𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬? C’est la santé de votre MICROBIOTE intestinal qui va influencer votre forme, votre digestion, votre humeur, vos inflammations et même certaines maladies ! Et inversement : votre humeur, le stress, vos émotions vont aussi agir sur la santé de votre Microbiote! 𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬 … Est ce que votre Microbiote est riche est varié ou… Lire la suite Le microbiote intestinal et les émotions

𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐚𝐦𝐞𝐝𝐢!! Car il reste quelques places pour le temps d'échange pour en savoir plus sur le lien entre le stress, nos émotions, notre microbiote et notre alimentation! Oui c'est possible d'avoir moins mal au ventre, moins de problème digestifs... Oui c'est possible d'apaiser mes émotions, mon stress… Lire la suite Mes émotions, le stress, ma flore et moi !

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐮 𝐜𝐞𝐫𝐜𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐮𝐫𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐫𝐞́𝐩𝐞́𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧? En tant que femme , je peux faire des infections urinaires par période et parfois même elles récidivent... Il est important de savoir que cette inflammation peut avoir plusieurs causes. 𝑂𝑛 𝑒𝑠𝑡𝑖𝑚𝑒 𝑞𝑢’𝑢𝑛𝑒 𝑓𝑒𝑚𝑚𝑒 𝑠𝑢𝑟 2 𝑠𝑜𝑢𝑓𝑓𝑟𝑒 𝑑’𝑖𝑛𝑓𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑢𝑟𝑖𝑛𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑠𝑎 𝑣𝑖𝑒. Et parfois, ces infections… Lire la suite Comment prendre soin de moi pour éviter les infections urinaires à répétition ?

Vous enchainez les rhumes, les infections , vous êtes fatigué(e), vous manquez d'énergie... Fleur &moi vous accompagne pour renforcer votre système immunitaire, faire face à tous ces maux de l'hiver et maintenir votre vitalité! Et si vous souhaitez faire le plein de d'infos et d'astuces, rejoignez nous demain matin au temps d'échange offert par le… Lire la suite Comment aborder l’hiver sereinement avec ses petits maux ?