Vous enchainez les rhumes, les infections , vous êtes fatigué(e), vous manquez d'énergie... Fleur &moi vous accompagne pour renforcer votre système immunitaire, faire face à tous ces maux de l'hiver et maintenir votre vitalité! Et si vous souhaitez faire le plein de d'infos et d'astuces, rejoignez nous demain matin au temps d'échange offert par le… Lire la suite Comment aborder l’hiver sereinement avec ses petits maux ?

𝙌𝙪𝙖𝙣𝙙 𝙡𝙚 𝙫𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙫𝙖 𝙗𝙞𝙚𝙣 , 𝙩𝙤𝙪𝙩 𝙫𝙖 𝙗𝙞𝙚𝙣 ! Nous avons trop souvent l’habitude de nous accommoder de nos petits maux qui nous paraissent bénins et courants : ballonnements, reflux acides, maux d’estomac, diarrhée, constipation, lourdeur digestive… En comprenant l’origine de ces maux et en changeant certaines habitudes alimentaires et d’hygiène de vie, ces… Lire la suite Comment démarrer l’année en pleine forme sans subir les problèmes digestifs ?

𝐅𝐚𝐢𝐭𝐞𝐬-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐟𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐮𝐫𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐨𝐝𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐞𝐧𝐭? 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐨𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐮 𝐜𝐞𝐫𝐜𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐮𝐫𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐫𝐞́𝐩𝐞́𝐭𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧? Il est important de savoir que cette inflammation peut avoir plusieurs causes. 𝑂𝑛 𝑒𝑠𝑡𝑖𝑚𝑒 𝑞𝑢’𝑢𝑛𝑒 𝑓𝑒𝑚𝑚𝑒 𝑠𝑢𝑟 2 𝑠𝑜𝑢𝑓𝑓𝑟𝑒 𝑑’𝑖𝑛𝑓𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑢𝑟𝑖𝑛𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑠𝑎 𝑣𝑖𝑒. Et parfois, ces infections… Lire la suite Comment prendre soin de moi pour sortir des infections urinaires à répétition ?

Un temps d'échange pour en savoir plus sur le lien entre le stress, nos émotions, notre microbiote et notre alimentation! Oui c'est possible d'avoir moins mal au ventre, moins de problème digestifs... Oui c'est possible d'apaiser mes émotions, mon stress avec mon alimentation... Vous allez comprendre comment votre microbiote fonctionne, comment le stress agit sur… Lire la suite Mes émotions, le stress, ma flore et moi !

Vous souhaitez aider votre foie et faire une cure de printemps ? Vous avez des allergies saisonnières ? Pensez à vous inscrire par téléphone ou par mail 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐛𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞? Après une saison qui a mis notre système immunitaire à rude épreuve, le printemps arrive! Après l’hiver , notre corps et… Lire la suite Comment aborder le printemps en pleine forme ?

Tout le monde ressent des émotions, mais chacun les exprime à sa manière ! La plupart du temps, nous les subissons et nous pensons que certaines émotions sont négatives comme la colère, la peur, la tristesse... Certaines émotions ne sont pas valorisées par la société et même parfois désapprouvées, interdites dans la famille, au travail,… Lire la suite Nos émotions : comprendre leurs messages, mieux les accepter et les réguler !

𝐋𝐚 𝐭𝐢𝐬𝐚𝐧𝐞: 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐬𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐬𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ! Vous faites vos tisanes vous-même avec des plantes en vrac ou celles de votre jardin et vous souhaitez savoir comment bien choisir et associer vos plantes et comment vous y prendre pour les préparer et optimiser leurs bienfaits... Vous vous posez des questions sur… Lire la suite 𝐋𝐚 𝐭𝐢𝐬𝐚𝐧𝐞: 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐬𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐬𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 !

𝐎𝐧 𝐬𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐫𝐝𝐯 𝐚̀ 𝟏𝟖𝐡 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐭 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭 𝐩𝐚𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐠𝐚𝐬𝐢𝐧 𝐁𝐢𝐨'𝐙𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐚̀ 𝐥'𝐨𝐜𝐜𝐚𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐀𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐰𝐨𝐫𝐤! Ce jeudi 22 juin avec ouverture exceptionnelle jusque 20h. Sur réservation (places limitées) 𝐼𝘯𝑠𝘤𝑟𝘪𝑝𝘵𝑖𝘰𝑛𝘴 𝘢𝑢 𝑚𝘢𝑔𝘢𝑠𝘪𝑛 𝐵𝘪𝑜'𝑍𝘪𝑡𝘪𝑣𝘦 𝘰𝑢 𝑝𝘢𝑟 𝑚𝘢𝑖𝘭 𝘢̀ 𝘧𝑙𝘦𝑢𝘳𝑒𝘮𝑜𝘪44@𝘨𝑚𝘢𝑖𝘭.𝘤𝑜𝘮 𝘰𝑢 𝑎𝘶 06 08 91 20 20 ! Vous faites… Lire la suite La tisane : tout savoir sur ses bienfaits et sa préparation

Qu'est ce que l'hypersensibilité ? Et si notre alimentation pouvait agir sur nos émotions, notre sensibilité ? Vous vous posez des questions à ce sujet car peut être que : Vous êtes souvent à fleur de peau... On dit de vous que vous êtes TROP ceci ou TROP cela... " Tu es TROP sensible !"… Lire la suite L’hypersensibilité et l’alimentation

Vous faites ou vous souhaitez faire vos tisanes vous-même avec des plantes en vrac ou celles de votre jardin et vous souhaitez savoir comment bien choisir et associer vos plantes et comment vous y prendre pour les préparer et optimiser leurs bienfaits... Vous vous posez des questions sur les bienfaits des tisanes? Vous souhaitez vous… Lire la suite La tisane : tout savoir sur ses bienfaits et sa préparation

Vous faites vos tisanes vous-même avec des plantes en vrac ou celles de votre jardin et vous souhaitez savoir comment bien choisir et associer vos plantes et comment vous y prendre pour les préparer et optimiser leurs bienfaits... Vous vous posez des questions sur les bienfaits des tisanes? Vous souhaitez vous y retrouver entre toutes… Lire la suite La tisane : tout savoir sur ses bienfaits et sa préparation

𝐄𝐧 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 , 𝐣𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐦𝐨𝐧 𝐢𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞́ ! Vous avez compris que pour mieux résister aux virus et aux infections du moment, notre meilleur allié est notre système immunitaire ! Afin de garder la pêche , de rester en bonne santé ou de se remettre d'un virus qui nous a mis à plat , chouchoutons… Lire la suite Comment se préparer à l’hiver et garder la forme ?