Un temps d'échange pour en savoir plus sur le lien entre le stress, nos émotions, notre microbiote et notre alimentation! Oui c'est possible d'avoir moins mal au ventre, moins de problème digestifs... Oui c'est possible d'apaiser mes émotions, mon stress avec mon alimentation... Vous allez comprendre comment votre microbiote fonctionne, comment le stress agit sur… Lire la suite Mes émotions, le stress, ma flore et moi !

Vous souhaitez aider votre foie et faire une cure de printemps ? Vous avez des allergies saisonnières ? Pensez à vous inscrire par téléphone ou par mail 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐛𝐨𝐫𝐝𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞? Après une saison qui a mis notre système immunitaire à rude épreuve, le printemps arrive! Après l’hiver , notre corps et… Lire la suite Comment aborder le printemps en pleine forme ?

Tout le monde ressent des émotions, mais chacun les exprime à sa manière ! La plupart du temps, nous les subissons et nous pensons que certaines émotions sont négatives comme la colère, la peur, la tristesse... Certaines émotions ne sont pas valorisées par la société et même parfois désapprouvées, interdites dans la famille, au travail,… Lire la suite Nos émotions : comprendre leurs messages, mieux les accepter et les réguler !

𝐋𝐚 𝐭𝐢𝐬𝐚𝐧𝐞: 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐬𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐬𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 ! Vous faites vos tisanes vous-même avec des plantes en vrac ou celles de votre jardin et vous souhaitez savoir comment bien choisir et associer vos plantes et comment vous y prendre pour les préparer et optimiser leurs bienfaits... Vous vous posez des questions sur… Lire la suite 𝐋𝐚 𝐭𝐢𝐬𝐚𝐧𝐞: 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐬𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐬𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 !

𝐎𝐧 𝐬𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐫𝐝𝐯 𝐚̀ 𝟏𝟖𝐡 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐭 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭 𝐩𝐚𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐦𝐚𝐠𝐚𝐬𝐢𝐧 𝐁𝐢𝐨'𝐙𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐚̀ 𝐥'𝐨𝐜𝐜𝐚𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐧 𝐀𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐰𝐨𝐫𝐤! Ce jeudi 22 juin avec ouverture exceptionnelle jusque 20h. Sur réservation (places limitées) 𝐼𝘯𝑠𝘤𝑟𝘪𝑝𝘵𝑖𝘰𝑛𝘴 𝘢𝑢 𝑚𝘢𝑔𝘢𝑠𝘪𝑛 𝐵𝘪𝑜'𝑍𝘪𝑡𝘪𝑣𝘦 𝘰𝑢 𝑝𝘢𝑟 𝑚𝘢𝑖𝘭 𝘢̀ 𝘧𝑙𝘦𝑢𝘳𝑒𝘮𝑜𝘪44@𝘨𝑚𝘢𝑖𝘭.𝘤𝑜𝘮 𝘰𝑢 𝑎𝘶 06 08 91 20 20 ! Vous faites… Lire la suite La tisane : tout savoir sur ses bienfaits et sa préparation

Qu'est ce que l'hypersensibilité ? Et si notre alimentation pouvait agir sur nos émotions, notre sensibilité ? Vous vous posez des questions à ce sujet car peut être que : Vous êtes souvent à fleur de peau... On dit de vous que vous êtes TROP ceci ou TROP cela... " Tu es TROP sensible !"… Lire la suite L’hypersensibilité et l’alimentation

Vous faites ou vous souhaitez faire vos tisanes vous-même avec des plantes en vrac ou celles de votre jardin et vous souhaitez savoir comment bien choisir et associer vos plantes et comment vous y prendre pour les préparer et optimiser leurs bienfaits... Vous vous posez des questions sur les bienfaits des tisanes? Vous souhaitez vous… Lire la suite La tisane : tout savoir sur ses bienfaits et sa préparation

Vous faites vos tisanes vous-même avec des plantes en vrac ou celles de votre jardin et vous souhaitez savoir comment bien choisir et associer vos plantes et comment vous y prendre pour les préparer et optimiser leurs bienfaits... Vous vous posez des questions sur les bienfaits des tisanes? Vous souhaitez vous y retrouver entre toutes… Lire la suite La tisane : tout savoir sur ses bienfaits et sa préparation

𝐄𝐧 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 , 𝐣𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐦𝐨𝐧 𝐢𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞́ ! Vous avez compris que pour mieux résister aux virus et aux infections du moment, notre meilleur allié est notre système immunitaire ! Afin de garder la pêche , de rester en bonne santé ou de se remettre d'un virus qui nous a mis à plat , chouchoutons… Lire la suite Comment se préparer à l’hiver et garder la forme ?

L’alimentation joue un grand rôle sur notre bien être ! Parfois nous cherchons des solutions, des produits, des techniques pour apaiser, notre stress, notre fatigue, nos émotions… Ces solutions peuvent fonctionner un temps puis, soit ne sont plus tenables sur le long terme, soit ne sont plus efficaces… 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐚̀ 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞… Lire la suite Saviez vous que votre alimentation agit sur votre stress, votre fatigue, vos émotions ?

Savez vous que le foie est le gestionnaire de votre organisme ? Il a de nombreux rôles: Il purifie et recycle le sang en éliminant les substances toxiques Il produit de la chaleur afin de maintenir la température de votre corps Il a une fonction glycogénique, il maintient le taux de glucide : il le… Lire la suite Je commence l’année en pleine forme en prenant soin de mon foie !

Fatigue en sortie d'hiver et allergies saisonnières qui vont pointer le bout de leur nez (asthme, conjonctivites, rhinites allergiques)... Après une saison qui a mis notre système immunitaire à rude épreuve, le printemps arrive ! A la sortie de l’hiver, notre corps et notre mental sont souvent fatigués, il est donc important de retrouver notre… Lire la suite J’aborde le printemps en forme !