𝐄𝐧 𝐧𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 , 𝐣𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐦𝐨𝐧 𝐢𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐭𝐞́ ! Vous avez compris que pour mieux résister aux virus et aux infections du moment, notre meilleur allié est notre système immunitaire !… Lire la suite Comment se préparer à l’hiver et garder la forme ?

L’alimentation joue un grand rôle sur notre bien être ! Parfois nous cherchons des solutions, des produits, des techniques pour apaiser, notre stress, notre fatigue, nos émotions… Ces solutions peuvent… Lire la suite Saviez vous que votre alimentation agit sur votre stress, votre fatigue, vos émotions ?

Savez vous que le foie est le gestionnaire de votre organisme ? Il a de nombreux rôles: Il purifie et recycle le sang en éliminant les substances toxiques Il produit… Lire la suite Je commence l’année en pleine forme en prenant soin de mon foie !

Fatigue en sortie d'hiver et allergies saisonnières qui vont pointer le bout de leur nez (asthme, conjonctivites, rhinites allergiques)... Après une saison qui a mis notre système immunitaire à rude… Lire la suite J’aborde le printemps en forme !